Na FNAC, o nutricionista António Pedro Mendes apresenta Muito mais do que calorias numa conversa aberta com o público, dedicada a esclarecer mitos, dúvidas e ideias feitas sobre alimentação e controlo de peso.

Partindo de perguntas que todos já ouvimos — ou fizemos —, o autor explica, com base na evidência científica e na experiência clínica, o que realmente importa quando falamos de emagrecimento, hábitos alimentares e relação com a comida.
Durante o encontro, serão abordados temas como a influência das redes sociais, a construção de hábitos sustentáveis e os desafios emocionais que acompanham este percurso.

Um momento para ouvir, perguntar e compreender melhor como adaptar a alimentação ao estilo de vida real