Na FNAC, vais poder participar numa conversa aberta com o público sobre stresse, sistema nervoso e bem‑estar, a partir das ideias centrais de desRegulados.
Partindo do paradoxo do mundo moderno — confortáveis demais para sermos saudáveis — o encontro explora porque não precisamos de stressar menos, mas sim de stressar melhor.

Ao longo da conversa, será explicado como o stresse e o prazer fazem parte da nossa biologia, porque se tornam desajustados no estilo de vida atual e de que forma podemos aprender a regular o sistema nervoso com base na ciência, sem promessas milagrosas.

Um momento para compreender melhor o corpo, a mente e os desafios do dia a dia —
uma conversa prática, informada e essencial, na FNAC.