O médico psiquiatra e psicoterapeuta João Carlos Melo apresenta no Fórum FNAC Av. de Roma o seu mais recente livro, A Coragem de Ter Medo, uma obra que nos convida a olhar de forma diferente para uma das emoções mais presentes na experiência humana, a sessão será moderada por António Raminhos.

Neste novo título, o autor explora a origem dos medos, os seus diferentes significados e a forma como influenciam a nossa vida quotidiana. Entre reflexões sobre ansiedade, angústia e pânico, João Carlos Melo mostra que o medo não é um sinal de fraqueza, mas uma emoção fundamental, e que a verdadeira coragem nasce da capacidade de o reconhecer e enfrentar.

Escrito numa linguagem clara, próxima e acessível, A Coragem de Ter Medo oferece pistas e estratégias para compreender melhor os nossos receios e desenvolver uma relação mais consciente e serena com eles.

A sessão contará com uma conversa com o autor sobre a obra e os temas que a inspiraram, seguida de uma sessão de autógrafos.