APRESENTAÇÃO DO LIVRO "AS RECEITAS DO RESET HORMONAL"

Ana Carvalhas é médica e autora de Reset Hormonal. Neste novo livro, apresentado na FNAC, dá continuidade ao trabalho desenvolvido anteriormente, desta vez através de uma vertente muito prática, reunindo mais de 80 receitas pensadas para ajudar a integrar no dia a dia os princípios de uma alimentação equilibrada, com especial atenção à proteína, fibra e aos mecanismos hormonais associados à saciedade e ao controlo do peso.