A coach Cátia Duarte apresenta o seu workshop Vida Leve e de Sucesso no Fórum da FNAC Braga no próximo dia 28 de Junho pelas 16:00.

O Que a Impede de Ter uma Vida Leve e de Sucesso?
Os bloqueios invisíveis que sabotam decisões, relações e resultados.

Vivemos numa sociedade cada vez mais acelerada, exigente e orientada para o desempenho. Aprendemos a conquistar objetivos, a resolver problemas e a responder constantemente às exigências da vida. Mas, no meio desse ritmo, muitas pessoas vivem emocionalmente cansadas, desconectadas de si próprias e com dificuldade em encontrar verdadeira leveza e equilíbrio interior.

Neste workshop, convido o público a refletir sobre os bloqueios e padrões invisíveis que condicionam a forma como pensam, sentem e vivem, mesmo sendo pessoas fortes, exigentes e habituadas a cuidar de tudo e de todos.

Ao longo da sessão, serão abordados temas como o piloto automático emocional, o perfeccionismo, a necessidade constante de validação, o medo da crítica, a dificuldade em desligar e o impacto silencioso que tudo isto pode ter nas relações, nas decisões e no bem-estar emocional.

Através de uma abordagem humana, prática e inspiradora, este será um momento de reflexão, presença e autoconsciência, pensado para quem sente que, apesar de tudo o que já conquistou, continua a faltar algo essencial por dentro.