Nesta sessão de Conversas com Alma, Helena Ribeiro e Sónia Clemente pretendem refletir sobre o uso constante das redes sociais no nosso dia a dia, tentando compreender o que nos leva a recorrer de forma constante e de forma tão fácil e tão frequente a estas plataformas e perceber o porquê de preencher vazios.

Será abordado o impacto do uso das redes sociais em todas as idades, destacando comportamentos de dependência e a dificuldade em estabelecer limites saudáveis. 
Iremos explorar a diferença entre tempo útil e tempo perdido, incentivando à consciência de como o tempo investido no digital pode afastar-nos da vivência plena no mundo real.

Serão ainda partilhadas estratégias práticas para ajudar a desligar, promovendo uma maior presença no momento e relações mais autênticas.

A sessão será conduzida de forma a que o público reconheça os seus próprios padrões e se sinta confortável para partilhar aquilo que realmente sente e vive.

Será mais um momento rico de partilha e desenvolvimento pessoal na FNAC Leiria.